Hatóanyag-Kihívás 12. Rész: A C-Vitamin - Beauty Forum
Mi is a C- vitamin? - Bevezető A C- vitamin egyike a vízben oldódó vitaminoknak, amelyekből az emberi szervezet csak pár napra elegendő mennyiséget képes elraktározni, ellentétben a zsírban oldódó vitaminokkal. Érdekessége, hogy a létező emlősfajok közül csupán a tengerimalac és az ember szervezete képtelen az előállítására, továbbá a "napi szükséges mennyiség" versenyt is a C- vitamin nyeri, hiszen az összes vitamin közül ebből kell a legnagyobb dózist bevinni a szervezetbe. Kiváló természetes C- vitamin forrás a csipkebogyó, a zöldpaprika, és a citrusfélék. Jelen van a paradicsomban, salátafélék ben és egyéb friss zöldségek ben is. C-vitamin a szépségápolásban és az egészség megőrzésében. Télen pedig a savanyú káposzta fogyasztása ajánlott. Ahhoz, hogy természetes forrásból megfelelő mennyiséget juttassunk a szervezetbe, fontos odafigyelnünk, hiszen a felsorolt zöldségek és gyümölcsök aszkorbinsav tartalma változó. Érdemes mégis változatos formában elfogyasztani az előírt mennyiséget, nem figyelmen kívül hagyva az esetleg magas gyümölcscukor szintet sem.
C Vitamin Jótékony Hatásai 6
Elősegíti a gyógyszerek, mérgek, szennyező anyagok inaktiválódását a májban. C-vitamin Bolt – Az erősebb immunrendszerért. Megfázás, influenza és más fertőző betegségek esetén szervezetünknek fokozott szüksége van C-vitaminra. Láthatjuk tehát, hogy a C-vitamin nagyon fontos testünk megfelelő működéséhez. Az emberi szervezet a C-vitamint azonban nem tudja előállítani, ezért táplálékok, vagy táplálék-kiegészítők útján juthatunk csak hozzá. forrás: Gondoskodjon Ön is a napi C-vitamin beviteléről!
C Vitamin Jótékony Hatásai Wikipedia
1927-ben tett felfedezése, amelynek során a mellékvesében kimutatott egy addig ismeretlen anyagot, vezetett el a C- vitamin 1930- as izolálásáig, illetve az ezért kapott orvosi és élettani Nobel-díjig, amellyel 1937-ben honorálták. Ő máig az egyetlen magyar, aki természettudományos munkájáért kapta meg ezt a díjat. C vitamin jótékony hatásai 6. Tudományos munkásságát 1937-ben még Corvin-koszorúval, majd 1948-ban az akkor első alkalommal kiosztott Kossuth-díjjal is elismerték. 1947-ben az Egyesült Államokba költözött, majd itt is halt meg 1986-ban. Életének utolsó két évtizedét a rákkutatásnak szentelte, amelyben valószínűleg közrejátszott, hogy második felesége és egyetlen gyermeke is ebben a betegségben hunyt el. A tudós egészségi állapota 92 éves koráig kifogástalan volt. 14 éves kor felett legalább napi 80 mg C-vitaminra van szükségünk
C Vitamin Jótékony Hatásai 9
Fertőtlenítő: Minél csípősebb, annál jobban fertőtlenítőbb. Vírus- és baktérium elleni hatóanyagainak köszönhetően, segít különböző betegségek lefolyásának gyorsításában. Fájdalomcsillapító: A paprika csípősségét a termés ereiben és a magokban felhalmozódó kapszaicin okozza. Ugyanakkor ennek köszönhető a paprika fájdalomcsillapító hatása is. Jótékonyan hat az emésztésre: Serkenti az emésztőrendszer működését, a nyál és a gyomorsavak kiválasztását. C vitamin jótékony hatásai wikipedia. Segít a fogyókúrában: Mivel a paprika kalória tartalma rendkívül alacsony, fogyókúrás étrendbe is beilleszthető, ráadásul a csípős paprika az anyagcsere serkentésére is jótékonyan hat. Narancsbőr ellen is hatásos: Mivel vérbőség-, keringési és anyagcsere-fokozó, regeneráló, kötőszövet-erősítő és tisztító hatása is van. Javítja a vérkeringést: Hatóanyagai felmelegítik a vért, csökkentik a krónikus fáradtságot, kimerültséget és mivel javítják a keringést, ezáltal emelik a vérnyomást is. Késlelteti a mozgásszervi betegségek kifejlődését, a csontok, ízületek kopását.
Különösen azoknak érdemes oda figyelniük a rendszeres pótlásra, akik rendszeresen dohányoznak.