Vöröslencse Saláta Street Kitchen
Vágjuk apró kockára a lilahagymát! A megtisztított lencsét tegyük egy főzőedénybe, s adjuk hozzá a babérlevelet, a fokhagymát, a felkockázott lilahagymát, sót, és legalább annyi vizet, hogy az egészet jól lelepje! Főzze a lencsét 15-20 percig kis lángon, néhányszor megkevergetve! (Ha szükséges, pótoljuk az elfőtt vizet! ) Amint megpuhult a lencse, vegye le a tűzről, s szűrje le a levét, nehogy szétfőjön! A babérlevelet távolítsa el! Vega zöldséges-tofus saláta | Street Kitchen. Egy tálba keverjük jó alaposan össze a citromlevet, az ecetet, a mézet, az olívaolajat és a fűszereket! Majd az így elkészített öntet adjuk hozzá a már megfőtt lencséhez, és alaposan keverjük össze az egészet! Szórjuk meg a tálalás során az egészet friss petrezselyemzölddel! A recept jellemzői ebéd receptek, egészséges ételek, húsmentes ételek, vacsoraötletek, vega receptek, vegán receptek Tippek és tanácsok a vöröslencse saláta elkészítéséhez A vöröslencse saláta receptjét sokféleképpen el lehet készteni, hogy az íze változatosabb legyen. Ennek legfontosabb pontja az öntet alkotóelemeinek változtatgatása: Ha szeretjük az extrább, különlegesebb ízeket, használhatunk borecetet.
- 900+ Szendvics ideas in 2022 | ételreceptek, ételek, főzés
- Saláta | Oldal 3 a 13-ből | Street Kitchen
- Vega zöldséges-tofus saláta | Street Kitchen
900+ Szendvics Ideas In 2022 | Ételreceptek, Ételek, Főzés
Szivárványsaláta, az új egészséges kedvenc 11:23 | Cookta - saláta kedvenc Színes, mutatós, csupa egészség és még finom is, ez a szivárványsaláta, aminek konkrét receptje nincs, mégis egyre népszerűbb az egészséges étrendet követők és a diétázók között. A "rainbow salad" néven hódító új és trendi étel tulajdonképpen egy...
Saláta | Oldal 3 A 13-Ből | Street Kitchen
Zizi egy igazán jó témát választott a 45. VKF! fordulóhoz. A sütőtök egészséges, nem hízlal, finom és ezerféleképpen variálható! Régen nagyon nem szerettem... de sajnos sokáig csak egyetlen sütőtökös "receptet" ismertem, szeletelve bevágni a sütőbe és kész:) Manapság már így is megeszem, de legtöbbször finom gyömbéres sütőtöklevest, vagy fűszeres sütőtök kockákat szoktam készíteni belőle és garantálom ha elkezdjük variálni ennek a fantasztikus zöldségnek az elkészítését az is megszereti aki addig esetleg utálta. Ennyit bevezetésül és most néhány szó a vöröslencse salátáról. Zizi kiírásában szerepel, hogy a pályázó ételeknek vegetáriánusnak kell lenniük. A vöröslencse kiváló élelmiszere a vegáknak, hiszen magas a fehérje tartalma, kiváló a fogyózóknak, mivel lassan felszívódó szénhidrátokat is tartalmaz és sokáig telt érzetet ad (tapasztalatból tudom:)). Saláta | Oldal 3 a 13-ből | Street Kitchen. A sütőtök helyett lehetne hozzá édesburgonyát is használni, így azonban sokkal egészségesebb és táplálóbb. Hozzávalók: 1 kg sütőtök 1 bögre (2, 5 dl) vöröslencse 1 közepes fej hagyma 1 gerezd fokhagyma 1/2 mokkás kanál őrölt chili só bors olaj Ha rendelkezésre áll akkor 2, 5 zöldség alaplé, ha ez nincs 2, 5 dl víz és lehet kapni bio vegetát amivel fűszerezhetjük, de ha ezek nem elérhetőek akkor inkább sima vizet használjunk és tegyünk bele több sót, borsot stb... Az elkészítése igen egyszerű és gyors!
Vega Zöldséges-Tofus Saláta | Street Kitchen
Pin on Receptek, amiket megfőznék
Na ezt a salit világszerte jól ismerik és hatalmas sikere is van mindenhol! Persze nem akármié olyan kajáról beszélünk, ami saláta létére nagyon tartalmas, tehát vacsira, de akár ebédre is teljesen ideális! Kipróbáltam, jóóó lett! 900+ Szendvics ideas in 2022 | ételreceptek, ételek, főzés. 9 Fotó: Szilágyi Nóri A babot enyhén sós vízben roppanósra főzzük (ha fagyasztott pár perc is elég neki), majd hideg vízbe dobjuk, hogy megőrizze a szép színét. A tojásokat keményre főzzük, majd megpucoljuk őket. A paradicsomokat nyolcadokra vágjuk. A salátakeverékre pakoljuk a tonhaldarabokat, paradicsomot, a felszeletelt lilahagymát. Majd olívabogyót, a negyedelt főtt tojásokat, szardellát, a zöldbabot és meglocsoljuk a kikevert öntettel. Fotó: Szilágyi Nóri