Mézes Szezámos Kínai Csirke
Majd szedjük papírtörlőre, de ne egymásra, hanem egymás mellé tegyük a csirkefalatokat. *Megjegyzés/tipp: amúgy sosem szabad egymásra tenni a frissen sülteket és a sült burgonyát sem, mert így a gőz alatt megpuhulnak és nem lesznek ropogósak, egymás mellé érdemes tenni. A sült burgonyát én pld. egy nagy tepsibe teszem egymás mellé, és még melegen ízesítem is, a frissen sültekkel együtt. Pld. só, bors, sültburgonya fűszersó szerecsendióval stb… Ha elkészültünk, akkor tegyük vissza újból a forró kókuszolajba, (tehát kétszer sütjük, így lesz igazán extra ropogós) nem sokáig, kb. Tejszínes Mézes Mustáros Csirkemell Csíkok - Mézes-Mustáros Csirkemell | Alajuli Receptje - Cookpad Receptek. 40 mp. -ig. Amikor kisült akkor tegyük rögtön a narancsos szószba, forgassuk meg, és szedjük tányérra. Majd szórjuk meg szezámmaggal. Jégsalátával kínáljuk, az öntetet, tegyük egy kisebb befőttes üvegbe, jól összerázzuk és tálalásnál locsoljuk meg a salátát, de önmagában is nagyon finom a narancsos csirke. *Megjegyzés: Ez persze, nem olyan émelyítően édes, mint a kínai gyors étterembe, de ha valaki úgy szeretné elkészíteni, tegyen bele több mézet.
Tejszínes Mézes Mustáros Csirkemell Csíkok - Mézes-Mustáros Csirkemell | Alajuli Receptje - Cookpad Receptek
7 g Összesen 71. 2 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g Többszörösen telítetlen zsírsav 26 g Koleszterin 86 mg Ásványi anyagok Összesen 811. 4 g Cink 1 mg Szelén 26 mg Kálcium 124 mg Vas 2 mg Magnézium 44 mg Foszfor 283 mg Nátrium 330 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 35. 2 g Cukor 8 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 76. Kínai mézes csirke. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 31 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 28 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 24 micro Kolin: 89 mg Retinol - A vitamin: 24 micro α-karotin 0 micro β-karotin 79 micro β-crypt 1 micro Likopin 3016 micro Lut-zea 105 micro Összesen 70. Ezután tedd őket egy tálba, és már kész is vagy. Mackó bújj be a barlangba Távol a világ zajától kony 2012 Opel di fer kft érd van
Elkészítés menete: A csirkemellet mosd meg alaposan, távolítsd el a nem szükséges részeket, majd kockázd fel a húst, és sózd be. Ezután a lisztet keverd össze a két tojással, valamint a keményítővel, és forgasd meg benne az összes húsdarabot. A szezámmagot és a paprikakrémet keverd el a mézzel, az adagokat ízlésed szerint alakítsd. Bő, forró olajban süsd ki a bundás húsdarabokat, majd amint megpirultak, szedd ki, és forgasd meg őket a szezámmagos-mézes pácban úgy, hogy abból mindenhova jusson. cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz Motyola Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 18% Szénhidrát 36% Zsír A bundához 82 kcal 29 kcal 18 kcal 17 kcal 68 kcal 0 kcal A mázhoz 25 kcal 11 kcal 30 kcal A sütéshez 564 kcal Összesen 844 Kcal 328 kcal 114 kcal 71 kcal 69 kcal 270 kcal 2 kcal 101 kcal 43 kcal 120 kcal 2254 kcal 3372 40 kcal 14 kcal 9 kcal 8 kcal 33 kcal 12 kcal 5 kcal 15 kcal 276 kcal 412 38% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Likopin C vitamin: Összesen 17.