Görög Joghurt Recept
Elmentem! Hozzávalók: 3, 2 dl görög joghurt 2 tojás kb. 15 dkg liszt 2 tk. szódabikarbóna A sütéshez: vaj A tálaláshoz: juharszirup vagy méz Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A joghurtot a tojásokkal simára keverjük. A lisztet elvegyítjük a szódabikarbónával, majd a joghurtos keverékhez adjuk. Nagyon sűrű massza az egész, de nagyon remek állaga lesz sütés után. Egy serpenyőben kevés vajat hevítünk, majd kisebb palacsintákat sütünk a masszából. Természetesen olajon vagy kókuszzsíron is megsüthetjük. Kb. 16 kisebb darab lesz belőle. Ízlés szerint juharsziruppal, mézzel, gyümölcsökkel… kínáljuk. Nem csak görög joghurttal működik, próbáltam már sima natúr joghurttal is, ugyanolyan finom lett.
Görög Joghurt Recept Idag
7 g Összesen 40. 8 g Összesen 450. 2 g Szelén 50 mg Kálcium 24 mg Vas 1 mg Magnézium 29 mg Foszfor 78 mg Nátrium 268 mg Összesen 164. 8 g Cukor 101 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 148. 5 g C vitamin: 4 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 7 mg β-crypt 1 micro Lut-zea 10 micro Összesen 5. 2 g Összesen 5 g Összesen 55. 4 g Szelén 6 mg Kálcium 3 mg Magnézium 4 mg Foszfor 10 mg Nátrium 33 mg Összesen 20. 3 g Cukor 12 mg Összesen 18. 3 g C vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 2 micro Lut-zea 1 micro Népszerű recept péntek, 2016-03-18 23:00 Legnézettebb receptje Elkészítés A lisztet és a porcukrot beleszitáljuk egy tálba, majd hozzáadjuk a görög joghurtot. Alaposan összekeverjük. Több részletben óvatos mozdulatokkal hozzádolgozzuk a habbá vert tojásfehérjét. Alul sütőpapírral bélelt, kivajazott kapcsos tortaformában egyenletesen eloszlatjuk. Előmelegített sütőben megsütjük, majd hűlni hagyjuk. (Mint egy szuflé, hűlés közben valamelyest össze fog esni. )
Görög Joghurt Recept Magyarul
Görög joghurtos torta Félreértés ne essék, nem a torta görög, hanem a joghurt. Könnyed, frissítő és nem túl édes desszert, melyet nagyon hamar el lehet készíteni, még csak tésztaalapot sem kell hozzá gyártani. Zselatinmentes, a habbá vert tojásfehérje végzi a dolgát. Görög joghurtos torta Félreértés ne essék, nem a torta görög, hanem a joghurt. Zselatinmentes, a habbá vert tojásfehérje végzi a dolgát.
Görög Joghurt Recept Za
Mai napig nagyon szeretem. Persze legalacsonyabb zsírtartalmú joghurtokkal szoktam keverni, de most azt ajánlom próbáld ki a görög joghurttal. Nagyon finom lesz. Cukormentes görög joghurt, édesítő és kakaópor. Extraként, olvassz fel fekete csokit, vagy készíts kakaópor, édesítő pici margarin segítségével "csokiöntetet és csorgasd bele a joghurtba és a tetejére. Diétás görög joghurtos reggeli Tökéletes reggelire, vagy akár diétás nasi nak is, a natúr görög joghurt és házi granola kombináció. Édesítsd a natúr görög joghurt ot, adj hozzá vaníliát. Szórd meg a cukormentes házi granolával, és locsold meg a tetejét agave sziruppal. Isteni finom, fehérje dús, komplex szénhidrátokkal indíthatod a reggelt, nem hizlal, mégis édes, és krémes. képek forrása –