Cottage Cheese Szendvicskrém 1
Fehérjetartalmuk miatt eltelítenek, ráadásul könnyen variálhatóak is. Zöldfűszerekkel, fokhagymával remek szendvicskrém válik belőlük, de a túrót édesen is eheted, például bogyós gyümölcsökkel és vaníliával feldobva. Ha szendvicset ennél, figyelj rá, mire kened! Kenyér helyett este már inkább szénhidrátcsökkentett abonettet válassz. Ebből egy szelet körülbelül 3 gramm szénhidrátot tartalmaz mindössze, és négy-öt alaposan megkent szelettől könnyedén jól is lehet lakni. Egy laktató leves mindig jó választás meleg vacsoraként, például vöröslencséből. Ez a rostban gazdag zöldség felpörgeti az anyagcserédet, és fogyasztó hatású C-vitamin is található benne. Cottage cheese szendvicskrém 5. Pontos receptért kattints korábbi cikkünkre, ahol emellett másik két fogyasztó levest is megismerhetsz.
Cottage Cheese Szendvicskrém Shop
Jól lehet fűszerezni, mert a ricotta maga édeskés, úgyhogy bírja a sót, borsot, kis chilli port vagy hagymaféléket is, például a medvehagyma nagyon jó bele. Én ezt az adagot 3 részre osztottam, hogy neked hány étkezésre lesz elég, attól függ, mi mindent eszel még hozzá. :) Fogyaszd pufirizzsel vagy zöldségekkel mártogatósként. 8122 megtekintés Diétás főzőcske, Egytálételek ricotta recept, szendvicskrém, tojáskrém About Latest Posts Szűcs Noémi Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom. Cottage cheese szendvicskrém shop. A rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tízes éveim közepe óta kiemelt része az életemnek. Célom, hogy sikerüljön megszerettetnem veled a rendszeres sportot, az egészséges életvitelt, hogy azt ne kötelező kínszenvedésként éld meg, hanem a mindennapi életed természetes részévé váljon. Az edzés mellett a hobbim a sütés-főzés, az új reform alapanyagok kipróbálása és ezekből egészséges sütireceptek kikísérletezése, melyekből itt a Peak oldalán is megosztom veled a legjobbakat. Latest posts by Szűcs Noémi ( see all)
Még több omlett recept: Csicseriomlett és gluténmentes lepénykenyér Western omlett Gránátalmás resztelt májas omlett Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 11 g Szénhidrát: 7 g Zsír: 15 g Kalória: 217 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 11. 17 g Szénhidrát: 6. 69 g Zsír: 15. 33 g Kalória: 217. 42 kcal