Vadas Egyszerűen Recept - Mindmegette.Hu - Receptek
A szerkesztőségben nagyon megoszlottak az emlékek és élmények a menzás kaják kapcsán, de a csokis piskótakocka mellett sokunk ezt említette kedvencként, úgyhogy össze is dobtuk gyorsan ebédre. Egy csirkés verzió készült, próbáljátok ki ti is! A csirkemellet ujjnyi csíkokra vágjuk, és megpirítjuk az olajon, közben sózzuk, borsozzuk, ezután kiszedjük őket, és félretesszük. A hagymát és a fokhagymát finomra vágjuk, és megpirítjuk az olajon. Megszórjuk a barna cukorral, majd 2 perc után rádobjuk a felkockázott zöldségeket is. EGYSZERŰ VADAS RECEPT VIDEÓVAL - vadas készítése. Felöntjük annyi alaplével vagy vízzel, amennyi ellepi, és addig főzzük őket, amíg megpuhulnak, közben sózzuk, borsozzuk, az elfőtt alaplevet folyamatosan pótoljuk. Ha a zöldségek megpuhultak, botmixerrel összezúzzuk, és hozzáadjuk a tejföllel elkevert mustárt. Ha újra felforrt, hozzáadjuk a lepirított csirkecsíkokat, és még 5 percig forraljuk. Ha túl sűrűnek találjuk, kis alaplével higíthatunk rajta. Főtt tésztával tálaljuk. Vadas mártás csirkével Ha tetszett a vadas mártás csirkével receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Egyszerű Vadas Reception
A vadas szósz alapot levesszük a tűzhelyről és botmixerrel pürésítjük. A pürésített vadas szószba gyors mozdulatokkal belekeverjük a natúr joghurtot. A hús szeleteket visszarakjuk a mártásba és egy-két perc alatt összeforraljuk. Ízlés szerint a végén még lehet hozzáadni himalája sót, őrölt borsot, tárkonyt vagy egy pici cukormentes mustárt. Egyszerű vadas recept. Még több diétás ebéd receptet itt találsz >>> Diétás Ebéd Receptek Milyen diétás köreteket ehetsz a diétás vadas mártáshoz? a legegyszerűbb, ha szénhidrátcsökkentett tésztát főzöl ki hozzá, mint én ( szénhidrátcsökkentett tésztákat teszteltem ITT, nézd meg, melyik a legfinomabb! ) ehetsz hozzá diétás zsemlegombócot, szénhidrátcsökkentett nokedlit, túrós zabnokedlit (ha nem vagy tejérzékeny), vagy ha a szénhidrátmentes köretre szavazol, akkor kóstold meg a cukkini spagettit! 100 g diétás vadas csirkemellből átlagos tápértéke köret nélkül: 61, 5 kcal, 2 g szénhidrát, 6 g fehérje, 3 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi diétás gasztroblogger Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban!