Diétás Mákos Guba
Diétás mákos guba - vagy valami olyasmi! - YouTube
Diétás Mákos Guba Étterem
Hozzávalók 1 főre: 1 tasak Toman zsömlepor 1 tasak Toman tojással készült sodókrém 3 dkg darált mák 1 pohár mandulaital, kókusztej vagy kecsketej Édesítő ízlés szerint Elkészítés: 1. A Toman zsömleport összekeverjük 40 ml vízzel, és sütőpapírral bélelt tepsiben kifli formájú halmot készítünk belőle. 200 fokra előmelegített sütőben 25 percig sütjük. Közben a mákot elkeverjük az édesítőszerrel. A sodóport 150 ml vízben feloldjuk, 1 percre mikróba tesszük, majd ezután felhasználásig a hűtőben tároljuk. Diétás mákos guba étterem. 2. Amikor a – kifli formájúra sütött – zsömlét kivettük a sütőből, megvárjuk, amíg egy kicsit kihűl, majd karikákra vágjuk. 3. Amint a "kiflink" megszikkadt kicsit, mandula-, kókusz- vagy kecsketejbe áztatjuk, majd a mákba forgatjuk. Ezután a sodókrémmel már fogyaszthatjuk is. Az ételkészítés teljes időtartama 1-2 óra, a szikkasztást nem számolva "nettó" 35 perc. Toman-tipp: Ínyencek akár vaníliát is tehetnek a tejbe, és rövid időre sütőbe is tehetik a gubát, szervírozás előtt. Kalória-, rost- és makrotápanyag-tartalom: Kalória: 353 kcal Fehérje: 38, 7 g Zsír: 14, 2 g Szénhidrát: 12, 4 g Élelmi rost: 8, 1 g
Diétás Mákos Guba Recept
Ezért bár MINDENT megteszünk, hogy a oldalain, minden információ NAPRAKÉSZ legyen, az itt közölt adatok ez esetben is tájékoztató jellegűek. Ha Neked bármelyik információ kiemelten fontos, kérlek telefonon tájékozódj! Diétás mákos guba recept. A termék adagolása eltérhet a különböző országok hatóságai által ajánlott adagolási javaslataitól. Bátran keress minket, ha bizonytalan vagy, segítünk! Telefon: +36 20 367 9910, email: [email protected].
Törölt felhasználó 2013-08-05 13:31:12 Szia! Nagyon szívesen, örülök, ha tudok segíteni. Nagyon hasznos a fehérjepor, és még finom is. Alapvet? en a PeakShop termékeit ajánlom, min? ségben ezek vannak a leginkább a csúcson, de a BioTech is még elviselhet? min? ség?. Amit? l mindenkit óva intenék, hogy a Müllerben, Rossmannban, stb. vegyen fehérjét. Mákos guba Toman módra - Toman Diet. Bár ha az ember sajnálja a pénzt olyan fehérjét költeni, amit aztán megsüt, megf? z, lehet alternatíva ez is, de önmagában semmi haszna (vagy csak nagyon kevés). Elég húzós a fehérje, aláírom, de jó befektetés. Ha a párod laktózérzékeny, akkor semmiképp se tejsavófehérjével próbálkozzatok, neki valószín? leg a szójafehérjék fognak beválni. Mellékhatása nincs. Egy ismer? söm arról számolt be, hogy volt egy kicsi hasmenése, mikor el? ször fogyasztotta. Mástól ilyet még nem hallottam, lehet, neki is mástól volt. Részletesebben tudok írni a fehérjékr? l, ha felkeresel e-mailben (a szakács profilomon szerepel), és tudok ajánlgatni, tanácsot adni.