Zabpelyhes Cukkini Fasírt
35 perc A Zabpelyhes cukkini vagy tökfasírt hozzávalói: 2 db nagy cukkini vagy tök (tisztítva 1 kg) 2 gerezd fokhagyma 10 dkg sajt 4 ek zabpehely 6 ek teljes kiőrlésű tönkölyliszt 1 ek kapor 1 tk oregánó 1 tk só zsemlemorzsa zsír, vagy olaj a sütéshez A Zabpelyhes cukkini vagy tökfasírt elkészítési módja: A cukkinit vagy tököt nagy lyukú reszelőn lereszelem, besózom, jól elkeverem és fél órát állni hagyom. A sajtot, fokhagymát lereszelem, hozzáadom a jól kinyomkodott cukkinit és a többi hozzávalót és jól összekeverem. Ezzel a mennyiségű liszttel már összeáll a massza, de elég laza szerkezetű lesz a fasírt. Liszt és/vagy zabpehely hozzáadásával tömörebbé tehető. Zabpelyhes fasírt - Gyertek enni. Kézzel diónyi golyókat formázok, megforgatom zsemlemorzsában és bő, forró olajban piros ropogósra sütöm. Kategória: Zöldséges ételek receptjei A zabpelyhes cukkini vagy tökfasírt elkészítési módja és hozzávalói. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
- Cukkinis-zabpelyhes | Zöldségfasírt
- Zabpelyhes cukkini vagy tökfasírt
- Cukkini Fasírt Sütőben Zabpehely
- Zabpelyhes fasírt - Gyertek enni
Cukkinis-Zabpelyhes | Zöldségfasírt
"A zabpehely ad valami pluszt, igazi szezonális finomság. " Gyorsfagyasztott vegán cukkinis-zabpelyhes zöldségfasírt / zöldségpogácsa Tárolás: -18°C alatt, Nettó tömeg: 410g Összetevők: burgonya, cukkini, gluténmentes zabpehely*, csicseriborsóliszt, fűszerek (*allergének) Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia:494, 8kJ / 117, 8kcal Zsír:1, 53g ebből telített:0, 24g Szénhidrát:20, 1g ebből cukor:2, 2g Fehérje:5, 2g Só 0, 69g Vegán (tej- és tojásmentes). Gluténmentes. Ízfokozó és tartósítószermentes. Zabpelyhes cukkini vagy tökfasírt. Felengedés után visszafagyasztani tilos! Elkészítés: fagyva forró olajba dobni, 2-5 percig sütni oldalanként (lehet sütőben is de kend meg olajjal, mi rostlapos (bordázott) serpenyőn szoktuk kevés kókuszzsíron). Gyorsfagyasztott vegán cukkinis-zabpelyhes zöldségfasírt 2090Ft / 6 zöldségpogácsa 9cm*1cm / 410g Most vásárolok >>>... Cukkinis-zabpelyhes gluténmentes vegán zöldséges fasírt recept ötlet: A cukkini íze miatt számos köret mellé ideális (főzelék, rizs, sültkrumpli), de hamburgerbe is tökéletes lehet.
Zabpelyhes Cukkini Vagy Tökfasírt
Cukkini Fasírt Sütőben Zabpehely
Általában az alábbi mennyiségekkel számolok; ebből az adagból nagyjából 70 diónyi-falatnyi fasírtot böngyörgetek. Zabpelyhes-zöldséges fasírt hozzávalók 1 kg darált hús (disznó comb) ~ 100-150 gr zabpehely 1 kisebb szál murok 1 vékonyabb petrezselyem fele (gyökér) 1 kicsi krumpli 1 savanykás almának a fele 3-4 kövér gerezd fokhagyma 1 ek reszelt medvehagyma (kb 4-5 nagy levélnyi) 2 tojás 1-2 karika döblec, ujjnyi vastag és/vagy fél fej kisebb cékla és/vagy 1 kicsi cukkini 3-4 brokkolirózsa "feje" só, bors majoranna, bazsalikom fél késhegynyi fahéj - igen, fahéj, de valóban csak fél késhegynyi 2 ek olaj A zöldségeket megpucolom, reszelő legkisebb fokán lereszelem. A zabpelyhet késes aprítóban vagy kávédarálóban átpörgetem. A darált húst, a reszelt zöldségeket, a zabpelyhet, a fűszereket, a tojásokat alaposan összedolgozom. Ha túl lágy lenne a massza, mert pl cukkinit tettem a húshoz és az levesesebb, mint a nyers cékla, 1-2 ek zabpelyhet dolgozok hozzá. Amíg a sütő 170 fokra melegszik (légkeveréses), egy tepsibe sütőpapírt teszek és a tenyerem időnként picit beolajozva*, a zöldséges fasírt masszából diónyi gombócokat böngyörítek.
Zabpelyhes Fasírt - Gyertek Enni
Már egy ideje szerettem volna megosztani veletek ezt a nagyon finom vegán receptet. Ne értsetek félre, nem vagyok vegán, túlságosan szeretem a húst. De azért néha szeretek kipróbálni új dolgokat, és ráadásul nem árt néha egészségesen is táplálkozni. Szóval itt is a recept. For a long time I would like to share with you this very delicious vegan recipe. Don't get me wrong, I'm not a vegan, I love meat overmuch. But sometimes I like to try new things, and moreover, sometimes it doesn't hurt to eat healthily. So here's the recipe. Hozzávalók/ Ingredients cukkini/ zucchini zabpehely/ oatmeal zsemlemorzsa/ bread crumbs hagyma/ onion fokhagyma/ garlic petrezselyem/ parsley só, bors, delikát/ salt, pepper, flavor enhancer Elkészítés/ Preparation 1. Hámozd meg, majd vágd fel a cukkinit. / Peel and cut the zucchini. 2. Vágd fel a hagymát és a fokhagymát. / Cut the onion and the garlic. 3. Rakd aprítógépbe a zöldségeket, fűszerezd meg és aprítsd össze. / Put the vegetables in the chipper, spice it up and shredding it.