Hogyan Lehetek Mentálhigiénés Szakember

Thursday, 11 July 2024

A munkahelyemen túl sokat nem változik a helyzet, de már nem veszem a szívemre, amikor újra összecsapunk. :) Nagyon sokat segített az utolsó játékom, és nem évődöm azon, hogy ki kellene-e lépnem, mert tudom, hogy jó helyen vagyok. Hálával gondolok vissza a másfél évünkre, mely alatt sokat tanultam magamról és megtanultam bátrabban kezelni helyzeteket, látni a jó irányt, magabiztosabbnak lenni. Ezt Nektek köszönhetem! A megértő figyelemnek, amellyel mindannyian kisértetek. Valamilyen különleges láthatatlan kapcsolat maradt közöttünk, mely csak a pszichodráma szabad és szeretetteljes légköre épített fel. KILÁTÓ Ferences Mentálhigiénés és Lelkigondozói Szolgálat -Együtt megyünk, körbenézünk- Lelki egészségmegőrzés egyéni és csoportos formában, képzett mentálhigiénés szakemberekkel. Indulj el a változás felé! – Segítő beszélgetés és mediáció. Kapcsolat Szeged Alsóvárosi Ferences Plébánia 6725 Szeged, Mátyás tér 26. Tel. : 20/ 250 52 19

  1. Home - Magyar Helsinki Bizottság
  2. Indulj el a változás felé! – Segítő beszélgetés és mediáció
  3. Szelektív mutizmus egy külföldi szakember által 9. rész Összefoglalás - beszedmumus.hu

Home - Magyar Helsinki Bizottság

A beszélgetések alatt és után kitisztulnak, letisztulnak a dolgok. A valósággal való szembenézés már nemcsak fájdalommal és félelemmel, hanem megkönnyebbüléssel is párosul. Kialakul egy újfajta nézőpont és így a megoldáshoz vezető út is eltér a korábbi próbálkozásoktól, a lehetőségek tere kitágul. Izgalmas kihívás és kaland számomra, amikor egy-egy ilyen, minden esetben egyedi folyamat kísérője lehetek. Ami érdekes lehet még velem kapcsolatban: első házasságomban élek és négy öntudatos, gyönyörű gyermek édesanyja vagyok. Szelektív mutizmus egy külföldi szakember által 9. rész Összefoglalás - beszedmumus.hu. Ha megtisztel bizalmával, örömmel várom jelentkezését!

Indulj El A Változás Felé! – Segítő Beszélgetés És Mediáció

Szelektív mutizmus egy külföldi szakember által 9. rész Összefoglalás Aimee Kotrba, Phd An assessment and intervention guide for therapists, educators and parents (2015) Dr. Aimee Kotrba klinikai pszichológus Brightonban (Michigan), szakértői konzultációt, diagnosztizálást és pszichológiai kezelést nyújt a szelektív mutizmus és más szorongásos rendellenességekben szenvedők számára. A kognitív viselkedésterápiát mind az irodában, mind pedig a természetes környezetben alkalmazza. A terápia egy félelem-hierarchia kialakításából áll, amely a kommunikáció lépéseit a szorongás szintje szerint sorolja fel. Ezután a gyermeket arra ösztönzik, hogy szisztematikus lépéseket tegyen a hierarchián keresztül a modellezés, az ingerlés elhalványulása és a megküzdési stratégiák felhasználása révén. A befogadó kezelési program biztosítása érdekében Dr. Home - Magyar Helsinki Bizottság. Kotrba rendszeresen konzultál az iskolával, és segít mind a szülőknek, mind az iskola személyzetének a heti feladatok felállításában (lehetőségek arra, hogy "bátrakkal gyakorolják a félelmeket módszeresen szembesülve a klinikai körülményeken kívül").

Szelektív Mutizmus Egy Külföldi Szakember Által 9. Rész Összefoglalás - Beszedmumus.Hu

Ha képesek vagyunk a válságos helyzettel sikeresen megküzdeni, ennek eredményeként épülni, fejlődni, erősödni fog a személyiségünk, és fontos személyiségjegyünkké válik az az alapvető élményünk, hogy képesek vagyunk tenni önmagunkért. Szeretnék segítséget nyújtani abban, hogy a klienseim mélyebb önismeretre, helyes önbecsülésre, igaz énképre tegyenek szert, és saját belső, egyedi erőforrásaikat felismerjék. A reális önismeret a lelki egészség visszanyerésének fontos feltétele, a hatékony életvezetés, és a sikeres élet elengedhetetlen alapja. Ha ismerjük képességeinket, kiaknázhatjuk a bennünk lévő lehetőségeket; ha ismerjük határainkat, reális célokat tűzhetünk ki magunk elé, így azok megvalósíthatóak lesznek. Az önismeret hozzájárul továbbá a lelki ellenálló képesség (avagy reziliencia) fejlődéséhez, megerősödéséhez. A reziliencia biztosítja azt, hogy egy nehéz vagy új helyzettel képesek legyünk hatékonyan megküzdeni, hogy megváltozott körülmények között is károsodás nélkül tudjunk helytállni.

Ha egy kavicsot beledobunk ebbe a tóba, koncentrikus körök keletkeznek, és ezek végiggyűrűznek a víz egész felületén. Szervezetünk nagy része folyadékból áll. A hangtálak rezgései ilyen koncentrikus körök formájában áramlanak szét az egész testünkben, mélyen sejtszintig fejtik ki hatásukat. A hangtál hangja nyugodt ritmusával hat ránk, és harmonizálja testünket, lelkünket. Hatásuk kettős; a rezgések testünket átrezegtetve oldják a blokkokat, a hangok ellazult állapotba juttatnak minket. Megtanulhatjuk figyelmünket a tudattalanból előjövő belső képeinkre irányítani, a bennünk lévő válaszok, megoldások felszínre kerülhetnek, ezáltal képesek vagyunk fejlődni, változtatni. Egy ősi művészet beillesztése a modern világba. Csoportos hangfürdő A hangtálak rezgéseiben fürdőzünk. Semmi más dolgod nincs, mint kényelmes, fekvő pozícióban elhelyezkedve engedd, hogy a hangok hassanak rád. Egy ráhangoló relaxációt követően átadhatjuk magunkat a hangok csodálatos, ellazító élményének. A hangfürdőt záró beszélgetés, élmények megosztása zárja.

Szívesen használok kreatív és vizuális eszközöket, önértékelő kérdőíveket, mindezeket az online térben is hatékonyan tudom alkalmazni. A közös folyamatunk célja, hogy a lelki egyensúlyod, mentális egészséged megteremtésében és fenntartásában nyújtsak támogatást. Milyen témákkal fordulhatsz hozzám? – Élethelyzeti nehézségek – Elbizonytalanodás és útkeresés – Stresszkezelés – Változások kezelése – Munka-magánélet közötti egyensúly megteremtése – Jelenlegi munkával való elégedetlenség – Álláskereséssel, pályamódosítással kapcsolatos nehézségek – Konfliktuskezelési nehézségek – Kommunikáció fejlesztése – Önismeret fejlesztése – Kiégés megelőzése, reziliencia fejlesztése – Döntéshozatali készségek fejlesztése Ha úgy érzed, hogy a segítségedre lehetek, várlak szeretettel!
Mömax Beltéri Ajtó