Egyszerű Saláta Öntet
Hozzávalók: fél kígyóuborka 2 db paradicsom két csipet tengeri só egy marék szemcsés zsírszegény túró fél marék reszelt sovány sajt Elkészítés: Az uborkát meghámozzuk és vékony karikákra, a paradicsomot cikkekre vágjuk. Megsózzuk tengeri sóval és összekeverjük az egészet. Tetejére szórjuk a túrót és a reszelt sajtot. Tanácsok: Elég laktató, öntet nélküli saláta. Francia öntet recept - Receptek Könyve. Tehéntúró helyett juhtúróval is készíthetjük, ilyenkor kevesebb sót használjunk. Frissen készítsük, mert levet enged és elfolyósítja a túrót és csúnyán levessé teszi a sajtot. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: Bettyboop
Francia Öntet Recept - Receptek Könyve
Szórd meg egy maréknyi pisztáciával, és keverd össze a levelekkel. Locsold meg egy kis olívaolajjal, citromlével, valamint egy csepp mézzel, és keverd össze a salátával! Sült paprika, cukkini, lilahagyma Vágj félbe egy piros és egy sárga paprikát, és távolítsd el a csumáját és a magokat. Vágd ketté a cukkinit hosszában, és szeleteld fel hosszú, vastag csíkokra. Egyszerű saláta öntet. Hámozd meg, majd karikázd fel a hagymát. Majd egy tepsibe pakold bele az összes hozzávalót, locsold meg egy kevés olajjal, rázd össze, és süsd közepes lángon 20-25 percig, amíg a zöldségek átsülnek és megpuhulnak. Addig készíts el 4 főre elegendő kuszkuszt a csomagoláson található leírás alapján. Tedd a kuszkuszt egy tálaló tálba, vágd fel a zöldségeket durvára, és keverd össze a kuszkusszal! (KamaszPanasz - Gy. R. -)
Valami könnyű, egészséges, mégis laktató ételre vágysz? A saláta remek választás. Számos módon variálhatod, és ahhoz igazíthatod, hogy mi van a hűtődben. Ki mondta, hogy salátát csak nyáron lehet enni? Míg az összetevők mások lehetnek, mint nyáron, az érzés ugyanaz - a saláta egy tál egészség, színes és hívogató étel, ami az év bármely napján fogyasztható. A téli saláták leginkább szezonális leveles zöldségekből állnak. Mindet szervírozhatod melegen és hidegen egyaránt. Alább mutatunk néhány ötletet, de mindenből tehetsz többet vagy kevesebbet, kicserélheted más összetevőre, és beleviheted a saját ötleteidet. Válaszd ki, keverd össze
Nem létezik olyan szabály, ami szerint a salátában csak levelek lehetnek - a téli saláta egy tökéletes lehetőség, hogy kipróbálj különböző ízkombinációkat, és hozzáadj meleg hozzávalókat is a keverékhez. Sajt, dió, hús és sült zöldségek mind jó alapjai a téli salátáknak, míg az öntet lehet akár olaj vagy citromlé. Spenót és cékla
Moss meg egy maroknyi zsenge spenótlevelet.