Sült Krumpli Olaj Nélküli Fritőzben

3. Főzd elő! Gyöngyöző, enyhén sós vízben 10-15 perc alatt főzzük meg a krumplit sütés előtt. Ügyeljünk rá, hogy ne főzzük túl. Ha kész, tegyük rácsra vagy száraz konyharuhára a burgonyákat, és hagyjuk megszáradni, kihülni. Csak ezután kezdjük a sütést! 4. Nem mindegy milyen olajat használsz! A leggyakrabban a napraforgóolajat használjuk a burgonya sütéséhez: félig töltjük a serpenyőt olajjal és hozzáadjuk a burgonyát, majd megsütjük. Ezzel a módszerrel azonban a krumplit feleslegesen sok olajat szív magába, ezért nagy mennyiségű zsírral terheli meg a szervezetünket, valamint a sütés közben képződő pörzsanyagok emésztési problémákat is okozhatnak az arra érzékenyeknél. Ha unod a krumplit, gyors köret-tippek helyette >>> 5. használj kókuszzsírt! Egyre elterjedtebb a kókuszzsír használata sütéshez, amelynek nagy előnye, hogy olajszag és füst nélkül készíthetünk vele sült krumplit, vagy akár sült húsokat is. Így készíts tökéletes sült krumplit a sütőben, olaj nélkül. Ráadásul szervezetünk könnyebben dolgozza fel, mint a napraforgóolajat. Magas oxidációs pontjának köszönhetően sütés közben nem indít be káros oxidatív folyamatokat, ezért leszűrve többször is felhasználható.

1. Így készíts rántott ételeket bő olaj nélkül | Nosalty
2. Így készíts tökéletes sült krumplit a sütőben, olaj nélkül

Így Készíts Rántott Ételeket Bő Olaj Nélkül | Nosalty

A só mennyisége attól függ, mennyire szeretnéd intenzíven érezni a sós ízt a burgonyán. A krumplit hámozd meg, majd szeld fel hasábokra. Vagy ha fagyasztott, zacskós verziót készítesz, akkor meg egyszerűen öntsd ki a már előre felszelt burgonyát. Ha megvan, végy egy kenőecsetet és kend át a hasábokat a sós vízzel. Így készíts rántott ételeket bő olaj nélkül | Nosalty. Ha van hozzá eszközöd, egy szóróflakon segítségével be is fújhatod a hasábokat! Ha kész, mehet az egész egy tepsibe, majd az előremelegített sütőbe, és süsd készre! Ha elkészült, arra ügyelj, hogy újra már ne vagy csak óvatosan sózd – lehet, a sós víz elég lesz rá! Forrás: Ha tetszett, kedveld: | Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Így Készíts Tökéletes Sült Krumplit A Sütőben, Olaj Nélkül

Meg fogsz lepődni: a tojás segít az olaj nélküli sütésben. A sült burgonyát sokan szeretik, ezért ma mutatunk egy ínycsiklandó variációt, aminek az elkészítéséhez még olaj sem kell. Hozzávalók: 7 nagyobb burgonya 2 tojásfehérje só pirospaprika bors A burgonyát hámozd meg és mosd meg, majd vágd vékony csíkokra. A tojásfehérjéből verj habot és keverd hozzá a fűszereket. A felszeletelt burgonyát tedd egy nagy tálba és öntsd rá a tojáshabot, keverd jól össze, hogy minden darabot érje. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, tedd bele a burgonyát és 200 fokos sütőben süsd amíg aranyszínűek lesznek. Közben forgasd meg, hogy egyenletesen átpiruljanak. Forrás (̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!

Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor