Vörös Húsok Csoportja
Számos ártalom, hiányos táplálkozás, bizonyos gyógyszerek és betegségek gátolhatják a vérképzést, és léteznek öröklődő betegségek, melyekben a vörös vérsejtek élettartama lerövidül. A vérszegénység fajtái A vérszegénység leggyakoribb fajtája az ún. vashiányos vérszegénység. Ennek is számtalan oka lehet: a vas elégtelen bevitele, csökkent felszívódása, terhességben, szoptatáskor a fokozott szükséglet, valamint a vérvesztés. Fogamzóképes korban lévő nőknél a vérszegénység 6-8-szor gyakrabban fordul elő, mint az azonos korú férfiaknál. A krónikus vérvesztés nyilvánvaló oka a menstruáció kapcsán havonta jelentkező vérzés, de észrevétlen vérzést a tápcsatorna betegségei, pl. a gyomorfekély, a vastagbéldaganat is előidézhetnek. Vashiányos vérszegénység az egészséges, többszörös véradóknál is előfordulhat. A szervezet vasháztartása napi 1 mg-os felszívódás és 1 mg-os vasvesztés esetén egyensúlyban van. Az elhízás, az alkohol és a vörös hús növeli a rák egészségének kockázatát. A vas a táplálékkal jut a szervezetbe, a gyomorból és a vékonybélből szívódik fel. A szervezet teljes vastartalma csekély, mindössze 2-4 g. A vas túlnyomó része a hemoglobin molekulákban található, az izomzat és egyes enzimek vastartalma jóval kevesebb, a vérplazmában lévő vas mennyisége pedig szinte elhanyagolható.
- Az elhízás, az alkohol és a vörös hús növeli a rák egészségének kockázatát
- Ezt a 3 dolgot rendszeresen fogyasztjuk, pedig nagyon veszélyes: rákkeltő hatásukra döbbentek a kutatók! - Kiskegyed
- Természetes módszerekkel az ízületi fájdalmak ellen - HáziPatika
Az Elhízás, Az Alkohol És A Vörös Hús Növeli A Rák Egészségének Kockázatát
A bőr sápadt, a szemhéj belső felszíne és a szájüreg nyálka-hártyája halványabb, a körmök töredezettek. A szívverés már kisebb fizikai terheléskor, de akár nyugalomban is szaporává, esetenként szabálytalanná válik. Gyakran fejfájás, szédülés, fülzúgás jelentkezik, súlyos esetben a szívizom elégtelen oxigénellátása következtében szorító jellegű, mellkasi fájdalom léphet fel. Természetes módszerekkel az ízületi fájdalmak ellen - HáziPatika. Akutan fellépő, jelentős vérvesztés esetén nagyfokú gyengeség, ájulás a legfőbb tünet. Diagnózis A vérszegénység diagnózisa egyszerű laboratóriumi vizsgálattal kideríthető; a mennyiségi és minőségi vérkép, a vérsejtek átlagos térfogata, a szérum vastartalma, és a vaskötő kapacitás alapján pedig már az anaemia fajtája és súlyossága is megállapítható. A vérszegénység fennállásának az észlelése azonban nem elegendő, legfontosabb a háttérben álló ok felderítése, mert a kiváltó ok tisztázása nélkül a beteg gyógykezelése nem lehet hatékony. Vashiányos anaemiában vaskészítményeket kap a beteg, esetleg fólsavval kiegészítve.
Ezt A 3 Dolgot Rendszeresen Fogyasztjuk, Pedig Nagyon Veszélyes: Rákkeltő Hatásukra Döbbentek A Kutatók! - Kiskegyed
Természetes Módszerekkel Az Ízületi Fájdalmak Ellen - Házipatika
Az életmódváltás a társbetegségek kivédésében is segíthet. (Képek forrása: Getty Images Hungary. )
Mégsem terjedt el a százalékpont szóhasználat. Alig találni olyan pontoskodó-fontoskodó szarrágó szöveget, ahol a százalék szó helyett a százalékpont kifejezést használ j ák. Nagy sikere lehetne mostanában az olyan bankreklám nak, hogy náluk a betét után (a szokásos 1% helyett) 2%-kal magasabb kamatot fizetnek. K i a fene gondolna arra, hogy a két százalékkal magasabb kamat itt nem 3 százalékot, hanem csak 1, 0 1%-ot jelent (amit a reklám szöveg kétszázszorosra tupírozna fel). Szerintem, még a bíróság is a 3%-ot fogadná el igaznak akkor is, ha a hirdetésben nem a 2 százalékpont kifejezést használják, hanem csak a szokásos százalék szót. A gyakorlatban ilyennel azonban a közismerten nagyon ügyes pénzügyesek sem próbálkoznak. E zt a förtelmesen erkölcstelen megoldást meghagyják a WHO-nak és az általuk fizetett "tudósoknak". ******************************************************** Egyébként s ok mindent írtak már össze-vissza, érveltek pro és kontra a vörös és a feldolgozott húsok rákkeltő hatásáról.
Olajban sült ételek Az olajban sült ételek, a népszerű sült krumpli, valamint a rántott fogások koleszterintartalma jelentős. Emellett pedig kalóriában és transzzsírsavakban is gazdagok, túlzott fogyasztásukat összekapcsolták a szívbetegségek fokozott kockázatával, az elhízással és a szénhidrátanyagcsere-zavarokkal. Gyorséttermi fogások A rohanós hétköznapokon sokan a gyorséttermek kínálatához folyamodnak. Ez, illetve a gyakori házon kívül evés viszont alacsonyabb minőségű, tápanyagokban szegényebb, kalóriában és zsírokban viszont többnyire magasabb étrendet feltételez. Összefüggést mutat az elhízás legveszélyesebb formájával, a hasi zsír felszaporodásával, a glükóz- és inzulinzavarokkal, a metabolikus szindrómával és a kardiovaszkuláris megbetegedésekkel. Feldolgozott húskészítmények A feldolgozott húskészítmények, felvágottak, kolbászfélék, virslik a magas koleszterintartalmú ételek közé sorolhatók. Bár a vásárlók sokszor nincsenek vele tisztában, de gyakran hozzáadott cukrot is tartalmaznak, ami a cukorbetegeknek például egyáltalán nem mellékes szempont.